Vaše tělo je Váš chrám a Vy se musíte postarat o to, abyste žili zdravý život. Myslete na své vlastní tělo i duši, protože tyto dvě stránky Vás provází celým životem.
Dobré zdraví není jen o zdravé výživě a cvičení – také sem patří pozitivní duševní zdraví, zdravé sebevědomí a zdravý životní styl.

Jmenuji se Lenka Kazdová. Poradím Vám, jak výše zmíněné správně spojit dohromady. Jsem fitness trenérka, výživová poradkyně, pořádám školení zdravého životního stylu, pilates kurzy, DNS terapie, víkendové welness pobyty, školení a stavím pro Vás nové úchvatné fitko.

Chcete se lépe cítit a také lépe vypadat? Těším se na Vás!
Lenka

Lenka Kazdová

Vaše budoucnost vzniká na základě toho,
co děláte dnes, nikoliv zítra.

Naše školící centrum je zaměřené na dva základní okruhy. První z nich je výživa. Jak správně dodat tělu dostatek energie, která přispívá k udržení vitality a zdraví. Druhý z nich je správný stereotyp dýchání a s ním spojená funkce stabilizačního systému páteře, do kterého řadíme břišní svaly, bránici, pánevní dno a zádové svaly.

Kam dál?
Zajímá mě jídelníček a stravování Zajímá mě fitness Zajímá mě pilates a další kurzy Zajímají mě přednášky a školení Zajímají mě masáže
+420 732 611 488
lenka@antijojo.cz