Vaše tělo je Váš chrám a Vy se musíte postarat o to, abyste žili zdravý život. Myslete na své vlastní tělo i duši, protože tyto dvě stránky Vás provází celým životem.
Dobré zdraví není jen o zdravé výživě a cvičení – také sem patří pozitivní duševní zdraví, zdravé sebevědomí a zdravý životní styl.

Jmenuji se Lenka Kazdová. Poradím Vám, jak výše zmíněné správně spojit dohromady. Jsem fitness trenérka, výživová poradkyně, pořádám školení zdravého životního stylu, pilates kurzy, DNS terapie, víkendové welness pobyty, školení a stavím pro Vás nové úchvatné fitko.

Chcete se lépe cítit a také lépe vypadat? Těším se na Vás!
Lenka

Lenka Kazdová

Reference

Děkuji všem mým dosavadním klientům, kteří se podělili o svoji zkušenosti a dovolili ji uveřejnit. Kéž jsou inspirací pro Vás ostatní.
Děkuji Vám za víru, že je možné se změnit. Naše vnitřní síla, víra, je vzácný lidský jev, na který spoléháme. Ona nás udržuje v chodu. Víra je to kouzlo, díky němuž je všechno možné a díky němuž jsme všichni výjimeční.

Lucka Skorušová 

07. července 2016
Jako dítě jsem hodně sportovala a sníst jsem mohla cokoliv. V pubertě jsem přestala kvůli lenosti a potížím se zády sportovat. Měla jsem jiné zájmy, láska k jídlu ale zůstala. Když jsem ve stresu, jím víc. Moje přibírání na váze začalo maturitou... číst více
 

Lenka Rozmahelová 

06. července 2016
Lenku Kazdovou jsem poznala na hodinách H.E.A.T. programu, který krom jiného předcvičuje. O jejím výživovém poradenství jsem dlouho věděla, ale až po porodu jsem se ho rozhodla využít. Během těhotenství jsem přibrala přes 20 kg a tak jsem... číst více
 

Pavel a Eva Zemanovi 

06. července 2016
Jsme manželé Eva a Pavel Zemanovi. Vzhledem k našim zdravotním problémům (vysoký krevní tlak, zvýšený cholesterol, problémy s dýcháním), jsme se rozhodli, že musíme něco změnit (lékař nám doporučil zhubnout) a z toho důvodu jsme oslovili výživovou... číst více
 

Jakub 

06. července 2016
Dnes už jsem spokojený….. Jmenuji se Jakub, je mi 15 let a už teď vím jak se o sebe starat. S Lenkou jsem se chtěl poznat, protože jsem viděl na mojí mámě, jak moc jí pomohla. Mamka byla její klientkou a viděl jsem, jaké udělala... číst více
 
„Vaše myšlenky jsou vše. Co si myslíte, tím se stanete.“ — Buddha

Reference 

Posted by Admin 06. července 2016

Eva Bartošová 

06. července 2016
Na úvod bych chtěla moc poděkovat. Pomoc jsem vyhledala, protože jsem se cítila jako otesánek s velkými plandavými košilemi, kdy mi po roce hrozil nákup nového kompletního šatníku. Chtěla bych říct, že je to nejenom o jídle, ale i o životní... číst více
 

Denisa Hroudová 

06. července 2016
Na Lenčino výživové poradenství jsem došla úplnou náhodou a jsem za to velice ráda. Řekla jsem si, že už nebudu držet diety, které sice zaberou, ale za pár týdnů jsou kila opět nahoře. Chtělo to změnu. Sešla jsem se s Lenkou, která mi sestavila... číst více
 
Stránka 1 Ze 3 1 2 3 > >>

Individuální trénink

V rámci individuálních tréninků nabízím:

  • DNS trénink,
  • zdravotní posilování,
  • odstraňování civilizačních chorob (bolesti zad a pohybového aparátu),
  • diagnostiku pohybového aparátu,
  • posilování ve fitness i s balančními pomůckami,
  • cvičení pro redukci hmotnosti a tvarování těla,
  • kondiční cvičení,
  • skupinové kondiční intervalové cvičení
  • konzultace životního stylu.

Ceny:

  • Osobní trénink v posilovně (60 minut) – 400,- Kč
  • Sepsání tréninkové jednotky 300,- Kč.

Tréninky probíhají ve Fitness Blue Gym, Kotlářská 51a, Brno, 602 00.

OBJEDNAT DOPORUČIT

Novinky

MĚŘENÍ NA INBODY

Tělesnému složení je důležité porozumět pro každého, kdo chce zhubnout nebo tvarovat postavu zdravým způsobem.
InBody 170 je rychlý a jednoduchý ale přesto velice přesný přístroj pro analýzu složení lidského těla.
Dovoluje vám v průběhu času pozorovat snižování hmotnosti a zároveň změnu složení těla v návaznosti na vhodně zvoleném jídelníčku a cvičení (poměr svalové hmoty a tuku).

více informací