Lenka Rozmahelová

Vaše tělo je Váš chrám a Vy se musíte postarat o to, abyste žili zdravý život. Myslete na své vlastní tělo i duši, protože tyto dvě stránky Vás provází celým životem.
Dobré zdraví není jen o zdravé výživě a cvičení – také sem patří pozitivní duševní zdraví, zdravé sebevědomí a zdravý životní styl.

Jmenuji se Lenka Kazdová. Poradím Vám, jak výše zmíněné správně spojit dohromady. Jsem fitness trenérka, výživová poradkyně, pořádám školení zdravého životního stylu, pilates kurzy, DNS terapie, víkendové welness pobyty, školení a stavím pro Vás nové úchvatné fitko.

Chcete se lépe cítit a také lépe vypadat? Těším se na Vás!
Lenka

Lenka Rozmahelová

06. července 2016

<< Předchozí příspěvek Další příspěvek >>

Lenku Kazdovou jsem poznala na hodinách H.E.A.T. programu, který krom jiného předcvičuje.

O jejím výživovém poradenství jsem dlouho věděla, ale až po porodu jsem se ho rozhodla využít.

Během těhotenství jsem přibrala přes 20 kg a tak jsem měla trochu obavy, aby to šlo všechno pryč.

Díky úpravě stravy, kterou mi Lenka Kazdová doporučila, jsem se v prvních měsících necítila unavená a naopak nakopnutá a plná energie i přes veškerou péči o malého prcka.

Lenka mi moc pomohla si hlavně upevnit stravovací návyky a já se konečně nezanedbávám.

I díky tomu má váha klesla pod původní, což bylo mým cílem.

Moc jí tímto děkuji a všem doporučuji.

<< Předchozí příspěvek Další příspěvek >>

Děkuji všem mým dosavadním klientům, kteří se podělili o svoji zkušenosti a dovolili ji uveřejnit. Kéž jsou inspirací pro Vás ostatní.
Děkuji Vám za víru, že je možné se změnit. Naše vnitřní síla, víra, je vzácný lidský jev, na který spoléháme. Ona nás udržuje v chodu. Víra je to kouzlo, díky němuž je všechno možné a díky němuž jsme všichni výjimeční.

Individuální trénink

V rámci individuálních tréninků nabízím:

DNS trénink,
zdravotní posilování,
odstraňování civilizačních chorob (bolesti zad a pohybového aparátu),
diagnostiku pohybového aparátu,
posilování ve fitness i s balančními pomůckami,
cvičení pro redukci hmotnosti a tvarování těla,
kondiční cvičení,
skupinové kondiční intervalové cvičení
konzultace životního stylu.

Ceny:

Osobní trénink v posilovně (60 minut) – 400,- Kč
Sepsání tréninkové jednotky 300,- Kč.

Tréninky probíhají ve Fitness Blue Gym, Kotlářská 51a, Brno, 602 00.

OBJEDNAT DOPORUČIT

Novinky

MĚŘENÍ NA INBODY

Tělesnému složení je důležité porozumět pro každého, kdo chce zhubnout nebo tvarovat postavu zdravým způsobem.
InBody 170 je rychlý a jednoduchý ale přesto velice přesný přístroj pro analýzu složení lidského těla.
Dovoluje vám v průběhu času pozorovat snižování hmotnosti a zároveň změnu složení těla v návaznosti na vhodně zvoleném jídelníčku a cvičení (poměr svalové hmoty a tuku).

více informací

Kontakt

Individuální trénink

Novinky

MĚŘENÍ NA INBODY