Vaše tělo je Váš chrám a Vy se musíte postarat o to, abyste žili zdravý život. Myslete na své vlastní tělo i duši, protože tyto dvě stránky Vás provází celým životem.
Dobré zdraví není jen o zdravé výživě a cvičení – také sem patří pozitivní duševní zdraví, zdravé sebevědomí a zdravý životní styl.

Dovolte, abych se s vámi podělila o velice příjemnou zkušenost s paní Lenkou Kazdovou, která  jako výživová poradkyně nic nevnucuje, ale poskytuje relevantní informace.

Díky paní Lence se mne bez problémů podařilo nejen upravit tělesnou váhu, ale i zformovat postavu.

Je mi 54 let a do 50 let jsem neměla problém s váhou ani postavou. Za poslední 4 roky jsem však přibrala na váze a tuky se začaly ukládat hlavně na břiše. Pokoušela jsem se upravit váhu přes různé krabičkové diety, nejíst přílohy apod., ale vše fungovalo vždy jenom chvíli.

Teprve s paní Lenkou a hlavně díky informacím a osobnímu přístupu jsem pochopila to co znamená zdravá výživa a zdravý životní styl. Snažím se nakupovat jídlo čerstvé bez konzervantů, dochucovadel, zbavit se špatných zlozvyků a hlavně se řídit radami, které jsem s paní Lenkou velice pečlivě konzultovala. Začala jsem pod jejím dohledem také cvičit a snažím se změnit životní tempo.

Jsem paní Lence vděčná za úžasnou preciznost, se kterou jsem se už dlouho nesetkala, za komplexní avelmi odborný a osobní přístup. Lepší poradkyni jsem si nemohla přát. Doporučuji  paní Lenku všem, kteří vyzkoušeli bez větších výsledků různé diety.

Přeji hodně úspěchů.

Ivana G.