Vaše tělo je Váš chrám a Vy se musíte postarat o to, abyste žili zdravý život. Myslete na své vlastní tělo i duši, protože tyto dvě stránky Vás provází celým životem.
Dobré zdraví není jen o zdravé výživě a cvičení – také sem patří pozitivní duševní zdraví, zdravé sebevědomí a zdravý životní styl.

Na úvod bych chtěla moc poděkovat.

Pomoc jsem vyhledala, protože jsem se cítila jako otesánek s velkými plandavými košilemi, kdy mi po roce hrozil nákup nového kompletního šatníku.

Chtěla bych říct, že je to nejenom o jídle, ale i o životní filozofii, psychické pohodě a je fajn, že u toho máte někoho za zády. Získáte jiný pohled na svoje nejenom jídelní stereotypy, návyky a zlozvyky.  Je příjemné zjištění,  že to celé jde  a že jídlo není nepřítel a můžu jíst to, co mě zasytí, i když to dá trochu víc práce. Byla jsem ráda, že nemusím nic měřit a vážit.

Celkově jsem přešla z večerního uklidňování  nervů vymetáním ledničky  do stavu, kdy nemám žádné vlčí hlady, objevuju nové chutě a vytvářím  nové chuťové kreace dříve nezkombinovatelných jídel.

Podařilo se mi s Lenčinou pomocí a podporou shodit nad mé očekávání 7 kilo. V pohodě se vejdu do starých šatů a cítím se celkově líp. Ale přes to váha není všechno, nejdůležitější je být spokojený a to se Vám po spolupráci s paní Lenkou podaří.